今天，潮流家電網就來給大家分析分析，關于夏日睡眠，你的家電做對了什么？又有哪些使用誤區！
1、空調
世界氣象組織在7月10日發布報告稱，根據初步數據，世界剛剛經歷了有記錄以來最熱的一周。此外，剛剛過去的6月也是有記錄以來最熱的6月。奧維云網最新排產數據也顯示，7月份空調企業總排產1483萬臺，其中內銷排產1052萬臺，同比增長30.9%。
越來越多的家庭購買空調，越來越多的用戶要伴隨著空調的微風入眠，但實際上，依舊有不少人并不會使用空調！
首先，在空調安裝的時候，要避免對著床直吹，否則用戶輕則感冒、腰酸背疼，重則面癱；
其次，大部分用戶對溫度的把控不到位。雖然可能有一些個體差異，但普遍上最適合入睡的溫度是在26℃以下。但是，入睡后讓人感到舒適的溫度需要稍微高一點。因此，最好我們需要采用空調的睡眠模式，不同空調的睡眠模式有一些差異，一部分是每小時升1℃，一部分是每兩小時上升1℃，需要用戶自行做好區分。
最后就是空調最好不要吹整晚，這樣白天在辦公室又吹空調，容易導致負離子的缺乏等問題，直觀感受就是睡了還累、睡不醒等等。
2、加濕器/除濕器
在睡眠的濕度方面，50%-60%則適合睡眠！但是我國幅員遼闊，濕度的差異也大，特別是長江中下游地區在7月初回經歷梅雨季節，濕度簡直高得不像話！
因此我們需要根據實際情況，開啟加濕器或者是除濕器。目前大部分空調都已經搭載了除濕功能，可以在使用空調的同時開啟。
3、空氣循環扇
雖然目前很多的空調都標注了：模擬自然風，保證不直吹，精準送風到人所在的位置等等。但是，用戶往往會感覺到，整個房間內還是存在溫差，即時開啟了左右送風等功能，但畢竟風不會拐彎啊。
這時最好就能配合空氣循環扇使用，讓循環扇將冷氣送到一些死角，讓室內溫度更加均勻。同時，循環扇不會直吹，因此對用戶的負面影響也較小。
4、空氣凈化器
對于許多易過敏人士而言，開空調最大的問題是會導致過敏，后半夜鼻塞被憋醒，然后就很難繼續入眠了。
或許有人會提出清洗空調，但實際上，空調清洗非常麻煩，并且即使清潔后，也依舊會繼續積累灰塵、污垢，很難做到常洗常新。
這時我們則建議可以在房間內使用空氣凈化器，對室內空氣進行清潔，達到緩解鼻炎甚至是避免誘發鼻炎等作用，解決長時間密閉空間帶來的空氣問題。
5、電動足浴盆
除了室內環境之外，另外一大因素就是夏天運動變少，人體不疲倦，因此入睡難。
這時候我們可以采用泡腳的方式，增強血液循環，激活強化器官功能，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，最重要的是，一定程度上會改善入睡難、容易醒的問題。
而電動足浴盆不僅能通過加熱功能，長時間保持恒定的水溫，大多數還配有足底按摩功能，有針對性的按壓反射區，實現保健功能。
6、降噪耳機
夏天，因為使用的的電器比較多，特別是一些鄰居的空調，可能使用的時間較長了，噪音很大，此外還有蟬鳴等等，甚至是鄰居的鼾聲，在當下房屋隔音特別差的前提下也可能影響睡眠質量
此時選擇一款降噪耳機就迫在眉睫，降噪耳機通過物理方法讓我們與外界噪音隔絕，可以掩蓋鼾聲和交流等噪音，睡眠特別是小憩的時候使用特別實用。
目前，互聯網上有數據顯示：中國睡眠障礙人口達4億，而且持續增加，并且呈現低齡化趨勢！同時，睡眠質量差會導致脫發、皮膚變差、記憶力減退、注意力分散等諸多問題。此外，睡眠質量差還會嚴重影響人的情緒，導致易怒、易起沖突。
好的睡眠至關重要，同時更離不開家用電器們的共同發力，使用適合的家用電器，用正確的方式使用家用電器，為夏天的優質睡眠打下堅實的基礎！
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